Apresentando Digital Wellbeing

Digital Wellbeing

Bem-estar digital– é o conceito de que quando interagimos com a tecnologia, a experiência deve apoiar nossa saúde mental e física de uma forma mensurável…

COMPLETE COM SUAS INFORMAÇÕES PARA UM TESTE GRATUITO DE 15 DIAS

Não são necessárias informações de pagamento. Este é um simples processo de envio

  • Este campo é para fins de validação e não deve ser alterado.

Bem-vindo à sua comunidade!

Bem-vindo à sua Comunidade de Bem-Estar Digital, onde você pode encontrar interessantes fatos de bem-estar e saúde (digitais), fazer perguntas e ler sobre nossas atualizações. Estamos aqui para apoiá-lo em sua jornada para alcançar o bem-estar digital otimizado para garantir que seu trabalho realmente funcione bem para você.

It´s midweek again and you probably are already feeling weary from the week!When fatigue creeps in, remember that deciding to take an extra break throughout the day, even a short one, can help you to recharge and allow you to focus better. A recharged and rested mind can perform with efficiency and to its fullest potential💪digitalwellbeing.cloud #breaktime #humpdaywednesday #wellnesswednesday #wellbeing @flexxibleit ... See MoreSee Less
View on Facebook

Você sabia?

Precisa de uma desculpa para pausas mais regulares durante reuniões e outros compromissos de trabalho? O chá pode reduzir os riscos de ataques cardíacos, diabetes tipo 2, certos cânceres e doença de Parkinson. Que melhores razões você pode ter que planejar em algumas pausas extras de chá ao longo do dia!

Como isto funciona

Confira este vídeo rápido para descobrir como o Bem-Estar Digital é capaz de ajudá-lo no dia a dia!

Nossas Ultimas Notícias

Verifique nossos últimos blogs aqui. Nós iremos regularmete adicionar novos para que você tenha algo para se entretener para ler durante sues merecidos intervalos do trabalho para café e chá 😉

Digital Wellness

Digital Wellness

Este último ano tem sido um verdadeiro desafio para muitos de nós, levando a grandes mudanças. A vida das pessoas em todo o mundo mudou da noite para o dia sem tempo para se acostumar com o que alguns chamaram de "Novo Normal". Nada é como costumava ser e fomos...

Positividade é um superpoder!

Positividade é um superpoder!

Agora o fim deste ano louco está chegando e nada tem sido o mesmo, você está ansioso para dizer adeus a 2020? Onde todos nós temos tentado encontrar o nosso caminho ao longo de todas as restrições, mudanças na vida pessoal e profissional e tentando lidar com tantas notícias ruins chegando quase diariamente, estamos mais do que prontos para um 2021 positivo e mais equilibrado!

Atenção Plena

Atenção Plena

Hoje em dia, muitos de nós já ouvimos falar de atenção plena de uma forma ou de outra. Ser consciente e praticar a atenção plena tornou-se algo que muitos de nós aplicamos ou pode ter sido aconselhado a fazê-lo em algum momento. Mas quando alguém diz que está sendo consciente, o que exatamente faz seu comportamento se qualificar como tal?