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Tania Hernández. Experta Universitaria en Gestión Psicosocial Cada vez más estudios señalan la relación entre la excesiva conexión digital y la salud mental. Entre las redes sociales, las reuniones digitales, las formaciones que recibimos online, las llamadas de...
by Tania Hernández Rodríguez | Jan 10, 2022 | Bienestar, Salud
Un ejercicio sencillo antiestrés La gestión del estrés es una necesidad cada vez más acuciante. En la búsqueda de soluciones, se ha propuesto un “café para todos”, sin diferenciar qué puede necesitar cada persona. Entre estas soluciones generales están la meditación,...
